明日の7月14日のめざましライブは、大変な暑さになりそうです!!

体調はしっかり整えましょう!

睡眠不足や、風邪ぎみなど、体調に不安がある場合は、無理はしないでください。病気の場合、周りの方に伝染らないようにマスク等をつけましょう。睡眠を十分にとり、体調を整えてライブに備えましょう。

熱のこもりやすい服はダメです!

通気性のいい服や、直射日光を避ける帽子などを着用しましょう!ライブ会場のアリーナ席では、日陰部分がない可能性もあります。体内には熱をこもらせないようにしましょう!とにかく涼しく直射日光を遮る服にしましょう。

こまめに水分補給しましょう!

のどが渇く前に水分補給!スポーツドリンクが一番いいのですが、スポーツドリンクが苦手な方は、麦茶を飲んだり、水と塩飴を舐めるなど、ミネラル補給もしっかりと行いましょう!

チームしゃちほこ めざましライブ 天気

Source:http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/13/4410/13103.html

明日は暑い!熱中症対策必須!

明日のめざましライブは、暑いライブになりそうです。30分と短い時間ですが、大気時間やほかのアトラクションを見られる可能性もあります。しっかりと熱中症対策をしましょう。



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